KGW „Wysokie Obcasy” w Modliborzycach serdecznie zaprasza seniorów w wieku 55+ z terenu Gminy Modliborzyce do udziału w zajęciach relaksacyjnych i ruchowych realizowanych w ramach projektu: „AKTYWNIE I ZDROWO - MODLIBORZYCKI SENIOR 55+ W ZAJĘCIACH RELAKSACYJNYCH NA SPORTOWO”.
Głównym celem projektu jest poprawa sprawności fizycznej, profilaktyka zdrowotna oraz podniesienie komfortu codziennego funkcjonowania uczestników. W 10-dniowym cyklu zajęć zaplanowano m.in.: jogę dla seniorów, zajęcia ogólnousprawniające o charakterze prozdrowotnym, ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne, trening „zdrowy kręgosłup”, ćwiczenia na krzesłach (w pozycji siedzącej), elementy ruchu tanecznego.
Zajęcia będą dostosowane do potrzeb i możliwości uczestników, będą odbywały się cyklicznie w każdą środę od 15 lipca do 16 września 2026 roku na terenie Modliborzyc w następujących lokalizacjach:
📍Boisko sportowe
📍Biblioteka u Kazimierza w Modliborzycach
📍Gminny Ośrodek Kultury w Modliborzycach
📍 Hala sportowa Olimpia.
Zajęcia poprowadzi Anna Ciupak (Witkowska) z The Harmony - Instruktor jogi, certyfikowany trener personalny EFA lvl, instruktor sportu Fitness-Aerobick.
Zapisy oraz szczegółowe informacje na temat zajęć uzyskacie Państwo pod nr tel. 📲 691 823 367. Karta zgłoszeniowa oraz regulamin do pobrania w załączniku. Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązuje kolejność zgłoszeń.
Projekt jest organizowany w ramach konkursu „Aktywny Senior 2026”, który finansowany jest ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej.
